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玩电脑久了会不会肩痛

发表时间:2012.07.29
最近一直在泡论坛,吹着空调。昨天一边肩膀很痛的,又痛又热的,按下去很酸的。只要不吹空调就不痛,不过关掉空调会很热的。大家玩电脑久了会这样么,是不是电脑病啊,怎么治啊。毛卷卷很痛苦很无奈,求解
2012-07-29 浏览285 评论6

会的我现在就痛着555

2012.07.30

一直坐着保持一个动作也很容易得颈椎病呢,所以最好还是要经常起来活动活动。

2012.07.29

回复毛卷卷的帖子电脑空调病,哈哈,不会因为你打一两次就这样的。你自己多注意了。

2012.07.29

回复毛卷卷的帖子论坛也需要防沉迷系统才对长时间保持一个姿势对于关节其实非常不好另外一直看着屏幕对眼睛也不健康所以大家上论坛还是要注意适当的休息不能为了积分太过沉迷

2012.07.29

一直用电脑是会这样的。我以前打游戏打的拼命三郎的时候,那个右肩和脖子痛的没话说。后来是去做了个精油开背才好转的。不过我是已经很严重了,脖子已经不能转太大角度了……这个是适合那种很严重的,需要救急的人,可以去美容院或者洗发店,捏个背什么的。不过我觉得,最主要还是靠自己注意吧!你如果觉得是空调吹的,那就肩膀上披个披肩吧。我在办公室就这么干!还有平时坐着用电脑的时候,可以多转动下头颈,甩甩手什么的。也经常站起来倒倒水啦,走两步,不要一直坐在电脑前面哦。这样不仅对肩颈好,对视力,对皮肤都好!

2012.07.29

首先你一直守着电脑坐着就很容易肩膀酸痛,更何况你还吹着空调,一般上班族都会有肩周炎,这要重视的,玩一段时间就要起来活动活动,不要坐在空调底下直垂容易着凉的。我肯定是告诉你瑜伽的方法来缓解,最简单的方法就是头转动式保持身体直立,双手放于身体的2侧,最好是配合呼吸吸气头部正对前方,呼气头部转向右方,此时保持肩膀与下巴是平行的,吸气头部回正,呼气反方向吸气回正,呼气低头下巴寻找锁骨,吸气回正,呼气,头部后仰,下巴寻找天花板,吸气回正然后顺时针,逆时针慢慢的转动,记住一定要慢;还有好多,这个事最简单的。你试试吧

2012.07.29
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